Array

Zapraszamy na nowe zajęcia!

Wpisany przez Kamil
czwartek, 24 kwietnia 2014 08:16

 

gp

LES MILLS? to programy treningów grupowych, które każdego dnia zmieniają życie milionów ludzi w 15,000 klubów w 80 krajach na świecie. Naszą misją jest tworzenie planety, gdzie ludzie będą zdrowi i wysportowani. Każdego dnia motywujemy i inspirujemy do tego, aby niezależnie od sytuacji odłożyć na chwilę swoje codzienne obowiązki i pójść na trening.

Dlatego z taką pasją i zaangażowaniem co 3 miesiące nagrywamy nowe choreografie dla naszych 10 programów. To niezwykle ekscytujące doświadczenie.

Trening Les Mills to nie tylko ćwiczenia, to coś więcej. Zasada THE GROUP EFFECT? da Ci mnóstwo energii, a jeden z naszych 90,000 wykwalifikowanych instruktorów będzie motywował Cię do tego, abyś dał z siebie jak najwięcej w rytmach porywającej muzyki.

Wrkótce w GymPlazie: BOKWA FITNESS

Wpisany przez Administrator
środa, 19 marca 2014 17:09

BokwaMonotonia może zabić nawet najlepszy trening... dlatego też mamy dla Was coś zupełnie nowego - BOKWA FITNESS. Czym jest Bokwa? To popularny zagranicą a zupełnie nowy rodzaj zajęć fitness, który śmiało może konkurować ze znaną nam już Zumbą. Twórcą bokwa fitness jest instruktor Paul Mavi, który to wprowadził do zajęć fitnessu figury naśladujące litery czy cyfry ale też... elementy języka migowego! Brzmi dziwnie? Śmiesznie? Nic bardziej mylnego... zobaczcie sami!

 

BOKWA FITNESS JUŻ WKRÓTCE W GYMPLAZIE!

Chcesz sprawdzić czym jest bokwa fitness? Przyjdź na Dzień Wiosny 29.03!

Dzień wiosny w GymPlazie!

Wpisany przez Kamil
wtorek, 18 marca 2014 19:21

Wiosna w GymPlazie

Nadciąga wiosna a wraz z nią pozytywny przypływ energii! Z tej okazji GymPlaza przygotowała dla Was dzień pełen atrakcji:

Maraton indoor cycling
10:30 - 12:00 Marcin
12:00 - 13:30 Paula

Maraton fitness
11:00 - 12:00 BOKWA FITNESS Agnieszka (czym jest BOKWA? Dowiecie się już jutro!)
12:00 - 13:00 ZUMBA Karolina
13:00 - 14:00 PILATES Marcin

Dodatkowe atrakcje to:

  • w tym dniu karnety tańsze o 10% ponadto
    • przy zakupie karnetu open max - torba treningowa gratis
    • przy zakupie karnetu open - ręcznik gratis
    • przy zakupie reszty karnetów - bidon gratis
    • (do wyczerpania zapasów) Fundatorem gratisów jest firma AA drink, która również zaprasza na degustacje napojów izotonicznych.
  • Tego dnia rozdawane będą także napoje Red Bull
  • Firma Świat Diet przygotuje pokazowe produkty dietetyczne, odpowie na pytania dotyczące zdrowego odżywiania etc.
  • Firma Mary Kay przygotuje stoisko gdzie będzie można skorzystać z darmowych zabiegów na dłonie i twarz.
  • Firma Bas Bleu zaprezentuje odzież sportową

Przez cały dzień WSTĘP BEZPŁATNY! ZAPRASZAMY!

 

Nowy sprzęt na GP!

Wpisany przez Administrator
wtorek, 25 lutego 2014 14:40

Mamy przyjemność poinformować, iż na GymPlazie pojawiło 15 nowych maszyn do ćwiczeń! Wśród nich:

  • 5 maszyn izotonicznych, między innymi na triceps, plecy, skośne brzucha, klatkę oraz barki;
  • 10 maszyn plate loaded:
    • 2 maszyny na klatkę
    • 3 maszyny na plecy,
    • 1 maszyna na barki,
    • 1 maszyna na łydki,
    • 1 maszyna na dwugłowy uda,
    • 1 maszyna na triceps
    • 1 maszyna na biceps


Mamy nadzieję, że zachęci to Was do nowych, zróżnicowanych i intensywnych treningów. Miłych ćwiczeń!

<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 następna > ostatnia >>
Strona 1 z 8

Newsletter

Chcesz otrzymywać informację o wydarzeniach, zmianach w grafiku i innych na bieżąco?  
 

Dopisz się do Newslettera

Uzupełnij pola i zatwierdź przyciskiem. Zapisując się do newslettera oświadczasz, iż akceptujesz regulamin.  
 

Regulamin

 

Godziny otwarcia

PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK 7 - 22
SOBOTA 8 - 15
NIEDZIELA 10 - 15